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Nombres alternativos:
Anemia por deficiencia de hierro
Causas, incidencia y factores de riesgo:
La anemia ferropénica es la forma más común de anemia . Aproximadamente el 20% de las mujeres, el 50% de las mujeres embarazadas y el 3% de los hombres presentan deficiencia de hierro, un componente esencial de la hemoglobina , el pigmento que transporta el oxígeno en la sangre. El hierro se obtiene normalmente a través de los alimentos de la dieta y por el reciclaje de hierro de glóbulos rojos envejecidos. Sin éste, la sangre no puede transportar oxígeno de manera efectiva y el oxígeno es necesario para el funcionamiento normal de todas las células del cuerpo.
Las causas de deficiencia de hierro son: muy poco hierro en la dieta, poca absorción corporal de hierro y pérdida de sangre (incluyendo el sangrado menstrual abundante ). Este problema también puede estar relacionado con la intoxicación con plomo en niños.
La anemia se desarrolla lentamente después de agotadas las reservas normales de hierro en el organismo y en la médula ósea. En general, las mujeres tienen reservas más pequeñas de hierro que los hombres y tienen más pérdida a través de la menstruación, lo que las deja en mayor riesgo de padecer anemia que los hombres.
En los hombres y en las mujeres posmenopáusicas, la anemia generalmente es provocada por sangrado gastrointestinal asociado con úlceras , el uso de ácido acetilsalicílico (aspirin) o medicamentos antinflamatorios no esteroides (AINES) o a algunos tipos de cáncer (esófago, estómago, colon).
La celiaquía puede causar anemia ferropénica.
Entre los grupos de alto riesgo están:
- Mujeres en edad de procrear que presentan pérdidas de sangre por la menstruación
- Mujeres embarazadas o lactantes que tienen un aumento de los requerimientos de hierro
- Bebés, niños y adolescentes en fases de crecimiento rápido
- Personas con una ingesta deficiente en hierro en la dieta
Los factores de riesgo relacionados con pérdidas de sangre son: úlcera péptica , uso prolongado de ácido acetilsalicílico (aspirin) y cáncer de colon .
Síntomas:
Nota: es posible que no se presenten síntomas si la anemia es leve.
Signos y exámenes:
Tratamiento:
Se debe identificar la causa de la deficiencia, particularmente en pacientes mayores, quienes son más susceptibles al cáncer intestinal.
Hay disponibilidad de suplementos orales de hierro (sulfato ferroso). El hierro se absorbe mejor con el estómago vacío, pero muchas personas no lo toleran así y pueden necesitar tomarlo con alimentos. La leche y los antiácidos pueden interferir con la absorción del hierro y no deben tomarse simultáneamente con los suplementos del mismo. La vitamina C puede aumentar la absorción y es esencial en la producción de hemoglobina.
El hierro suplementario es necesario durante el embarazo y la lactancia, ya que el consumo normal en la dieta rara vez es suficiente para suministrar la cantidad requerida.
El hematocrito debe normalizarse después de 2 meses de terapia con hierro, pero debe continuarse por otros 6 a 12 meses para reponer las reservas corporales, almacenadas en su mayoría en la médula ósea.
El hierro intravenoso o intramuscular está disponible para pacientes que no pueden tolerar las formas orales.
Los alimentos ricos en hierro incluyen las uvas pasas, las carnes (el hígado es la fuente más alta), pescados, aves, huevos (yema), legumbres (arvejas y fríjoles) y pan integral.
Expectativas (pronóstico):
Con tratamiento, el pronóstico probablemente es bueno. Normalmente, los conteos sanguíneos volverán a su normalidad en 2 meses.
Complicaciones:
Por lo general no hay complicaciones; sin embargo, la anemia ferropénica puede reaparecer, por lo que se recomiendan controles regulares. Los niños con este trastorno pueden ser más susceptibles a las infecciones.
Situaciones que requieren asistencia médica:
Solicite una cita con el médico si se desarrollan síntomas que sugieren este trastorno o si se nota sangre en las heces.
Prevención:
La dieta de todas las personas debe incluir suficiente hierro. Las carnes rojas, el hígado y la yema de huevo son fuentes importantes de hierro. La harina, el pan y algunos cereales están fortificados con hierro. Si usted no está recibiendo suficiente hierro en la dieta (situación poco común en los Estados Unidos), debe tomar suplementos de éste.
Durante períodos de mayor demanda, como el embarazo y la lactancia, aumente el consumo en la dieta o tome suplementos de hierro.
Referencias:
Brotanek JM, Gosz J, Weitzman M, Flores G. Iron deficiency in early childhood in the United States: risk factors and racial/ethnic disparities. Pediatrics. Sep 2007;120(3):568-75.
Ginder GD. Microcytic and hypochromic anemias. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Textbook of Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 163.
Killip S, Bennett JM, Chambers MD. Iron deficiency anemia. Am Fam Physician. Mar 1 2007;75(5):671-8.
LA ANEMIA Y EL SISTEMA INMUNOLOGICO
Cuáles son los trastornos del sistema inmunológico?Cuando el sistema inmune no funciona correctamente, se pueden producir numerosas enfermedades. Las alergias y la hipersensibilidad a determinadas sustancias se consideran trastornos del sistema inmunológico. Además, el sistema inmune desempeña un papel importante en el proceso de rechazo de tejidos u órganos trasplantados. Entre otros ejemplos de trastornos del sistema inmune se incluyen los siguientes:
- Las enfermedades auto-inmunológicas como por ejemplo, la diabetes juvenil, la artritis reumatoide y la anemia.
- Las enfermedades de inmunodeficiencia como por ejemplo, el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA, su sigla en inglés es AIDS) y la inmunodeficiencia combinada severa (ICS, su sigla en inglés es SCID).
Algo bien interesante de lo expuesto aqui, es que la anemia es algo muy comun y normalmente no le damos la atencion adecuado y pensamos que con solo consumir hierro va ha proporcionarnos una recuperacion inmediata, pero como fue explicado por un profesional de la salud y parte de un extracto ha sido copiado al principio de este escrito. LA mayoria de la gente sabemos que la anemia es una deficiencia de los globulos rojos, pero cuantos de nosotros sabemos que la anemia es un trastorno del sistema inmune? pocos verdad y quizas te sorprendas al leer esto, pero tambien puse un pequeno extracto del sistema inmune donde habla de ello, por ende el mejor proceso para recobrar un la salud es al mismo tiempo de recuperar el hierro en nuestra sangre mejorar nuestro sistema inmune y ensenarle como trabajar optimamente.
Lo es primero una dieta balanceada, como lo recomiendan los medicos algunos envian pastillas con hierro pero es en ocaciones imposible tolerarlas para algunas personas ademas de causar extreñimiento.
Vamos a darles unos tips para recuperar el nivel de globulos rojos con simples consejos y con el consumo de productos naturales que van a mejorar tu cuerpo y por demas tu nivel de enrgia va ir regresando.
Primero
2 pastillas dirias de Trasfer Factor Plus formula Trifactor, esto va a proporcionarte mejorar tu sistema inmunologico fortaleciendolo.
Una onza de REZOOM diria es un poderoso antioxidante pero igual un promotor de energia natural
por ultimo
3 padtillas dirias de Enzimas provioticas, lo que hace es mejorar la capacidad de absorcion de los nutrientes de las comidas y ayuda a romper los alimentos de esa forma los malestares comunes luego de las comidas se disminuiran al amximo ya que regula el extracto digestivo.
Dieta diaria
Higado tiene potencial increible de Hierro te sugiero por experiencia personal ya que igual padeci de anemia consumir un poco de higado crudo, puede prepararse en jugo de Blue Berry todos los dias en la mañana y en la tarde por treinta dias.
Frijoles sino diarios almenos 3 veces a la semana
Huevos
Lentejas
habas
guisantes
almendras
nueces
pasas
avena,
arroz
trigo
lechuga
alcachofa, cole
brocoli
los mariscos,.
Eliminar un poco la leche o almenos tomarla cuando no ingieras estos alimentos, tomar jugos con vitamina c como la naranja que ayuda a que absorbas el hierro, si durante un mes haces esto tus niveles de hemoglobina se incrementaran y todo se vera rapidamente en la recuperacion del sueño normal, el color adecuado en tu rostro y los niveles de cansancio y ademas los dolores de cabeza y malestraes causados como el cansancio constante se iran llendo.
Cualquier pregunta adiscional o si tienes un tipo de anemia diferente podras solicitar informacion aqui mismo y te estaremos dando los datos corespondientes.
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